przed i

!0g w DT w dwóch porcjach -5g rano lub przed treningiem i 5g potreningu 5g w DNT obojętnie w jakiej porze tego się trzymaj i nie kombinuj

!0g w DT w dwóch porcjach -5g rano lub przed treningiem i 5g potreningu 5g w DNT obojętnie w jakiej porze tego się trzymaj i nie kombinuj No właśnie tak robię. 5g rano i 5g po treningu a w dni wolne tylko 5 g rano A co z tą fazą nasycenia? Nie ma konkretnej odpowiedzi czy można brać całorocznie czy robić przerwy.

[...] masz pojęcia o swoim nawet województwie. Samo bycie w klubie nawet nie znaczy że będziesz wiedział co, gdzie,kiedy jakiekolwiek zawody. Pzb potrafi pisać o zawodach 2dni przed albo tydzień po xd trzeba śledzić strony klubów albo utrzymywać kontakty. Z reguły takie kontakty utrzymuje trener żeby wiedzieć cokolwiek więc jako nie zzeszony masz [...]

big od dawna polecalem laczenie nitro z innymi stackam mysle ze to doskonaly pomysł co przetestowałem i wielu innych proponuje 2 porcje dziennie cp rano i po treningu a 6-8 caps nitro 30 min przed treningiem gwarantuje ze doskonale wzmocni dzialanie cp i bedzie do znakomity cykl

Jak masz HP i No Xplode to mono zbedne bedzie... HP po treningu i w DNT po porcji na 6-7 tyg powinno starczyc No Xplode przed treningiem. Dodałbym jeszcze Omega3 Witaminki jakies i oczywiscie dobrze zbilansowana diete i odpowiedni trening. Rosnij Pozdro

Przed treningowo. Jabłczan cytruliny 3-5g: -citruline malate primaforce -aerO2 biogenix Kofeina w 100-300mg: -caffeine kaizen Na regenerację bcaa, zma/mzb - jeśli zachodzi taka potrzeba. Witaminy, minerały, tłuszcze, odżywki - według potrzeb ale to oczywista oczywistość. I nic więcej do szczęścia nie potrzeba. Zmieniony przez - Amentoris w dniu [...]

mozna dokupic:-)) i stosowac przed/na treningu

najlepiej hyperlean stosowałem go w wakacje: aero mogłem kręcić dwa razy dziennie w dni nietreningowe z rana aero i przed wieczorem interwały 20 minut, przez 1,3 niesamowite pobudzenie. Spadło mi wtedy chyba przez 4 tyg 5 kilogramów, następnie hyperdrine.

[...] będzie ok. Teraz zauważyłem że tam jest glutamina w takim razie daj ok 1g czystego bcaa na 10 kg masy czyli w porcji masz 5g bcaa jak np ważysz ok 70 kg to dajesz półtora przed treningiem co do kreatyny dostałeś odpowiedź tutaj i nadal nie wiesz co i jak http://www.sfd.pl/Kiedy_najlepiej_bra%C4%87_kreatyn%C4%99_monohydrat_-t1051084.html [...]

myślę, że otrzymałeś już odpowiedź b. dobrą co wziąć na krótki cykl po mono a przed hp i xp./chyba nie tylko przypadek o tym sprawił ale swego rodzaju logika -strategia właściwej suplementacji/.

czyli wszyscy jednoznacznie polecacie CP wiec w to zainwestuje. Co do przedzialu ile kasy na to chce wydac to do granicy gdzies 150zl. Jesli CP jest tak dobry jak mowicie to po co mi cos drozszego, mozliwe ze to bedzie idealne rozwiazanie przed cyklem na HP i XP. Pozdrawiam

mi chlopaki poradzili zeby w DT nitro brac przed treningiem w dawce 15g i nie dzielic tego na 3 porcje ..... pozdraiwam

Nitro I czy II ? HMB ~3g/ dzien... moze byc 1g rano 1 przed treningiem 1 po treningu. Wg mnie bez roznicy

Ja mam 67 cm w udzie i chodzę w dresie. Lubie ten styl. Ale jak jechałem do Częstochowy przed maturą to musiałem sobie kupic jeansy. No to kupiłem sobie takie na 94 w pasie, troche przydługie i pasują. Podwijam trochę i już.

mam swoj poziom inteligencji i urzylem wyszukiwarki - Codziennie 5g mono rano, dodatkowo porcja hp przed treningowo.

nie bralem jeszcze nolvy na oblok tylko tamoxifen i wczesniej bolalo natomiast po braniu tego tamoxifenu juz przeszla i w tej cwhwili nic nie boli tylko w zimie tak jak by sutek jest troszke wiekszy jak przed braniem mety i pod prawym czuc malusienki guzek

o ile dobrze pamiętam, to ty masz 15 czy 16 lat i jakieś anorektyczne zapędy. Masz niedowagę, ostatnio zakladales temat o redukcji/strachu przed przytyciem. Porponuje w wieku dojrzewania jesc odpowiednio duzo i zdrowo, bo opychanie sie byle czym tez dobre nie jest

[...] posiłku... to ja ci mówie: żryj frytki przynajmniej 3x dziennie Do każdej porcji frytek kawał mięsa (kurczak, karkówka, wołowina) Na śniadanie oprócz owsianki jajecznica z 4 jajek A twaróg tylko przed snem Po każdym posiłku kielon oliwy... Między posiłkami popijaj sobie gajnera Wróć do tego tematu za 3-4 miesiące i powiedz jak waga poszła

poniekąd jest tak jak napisales, wszystko zalezy tez od skladu danej przed treningowki;-) co do tego czy dla ciebie jest odpowiednia, kwestia stazu i stopnia zaawansowania?;-) jak dlugo trenujesz?

a ja myślę że nie żartuje o 3 to typowy suplement przedtreningowy...30 min. przed treningiem 5 kap. o3 i pompa masakra